低周波騒音との戦い（２）

低周波騒音に掛かる不眠問題に対し、継続している対策が心療内科の受診。
目的は睡眠導入剤の処方を受けること。

（画像はImageFXによるCGです）

服用している薬は２種類。オレキシン受容体拮抗薬類の「ベルソムラ」または「デエビゴ」と、チエノトリアゾロジアゼピン系睡眠導入剤類の「レンドルミン」。前者は依存性の低い最近の薬で朝の目覚めもいい。後者は効きは良いが起床後も少し眠気が続き、依存性も強いらしいので控え目に使うよう指導されている。（以前は抑うつ剤も併用していたが、今は必要なくなっている）

薬に頼るのは不本意だけど、服用することで酷い寝不足が回避できることも事実。理想を求めて寝不足気味でイラついているよりはずっといいと思う。（もちろん、これらの薬が必要なくなる日が来ることを願う）